Los suplementos naturales son productos derivados de fuentes naturales que se utilizan para complementar la dieta y proporcionar nutrientes esenciales.
Razones para consumir suplementos naturales
Completar deficiencias nutricionales: Las personas deberían considerar consumirlos ya que pueden ayudar a cubrir deficiencias nutricionales, ofrecer beneficios de las fuentes naturales y apoyar la salud y el bienestar general. Además, algunos problemas de salud específicos pueden requerir nutrientes adicionales que se pueden obtener de manera más efectiva a través de suplementos naturales.
Menor riesgo de contaminantes: Los suplementos naturales pueden ser más fáciles de asimilar por el cuerpo en comparación con los suplementos sintéticos. Además, los suplementos naturales, especialmente los que están certificados como orgánicos, tienden a estar libres de contaminantes como pesticidas y sustancias químicas que pueden estar presentes en los suplementos sintéticos.
¿Por qué elegir suplementos naturales?
Seguridad y pureza: Los suplementos naturales también pueden proporcionar un equilibrio más completo y efectivo de nutrientes en sus formas naturales. Elegir suplementos naturales de alta calidad, certificados por terceros, reduce el riesgo de consumir productos contaminados o adulterados, ya que están sujetos a controles de calidad rigurosos.
Sostenibilidad: Los suplementos naturales, especialmente los orgánicos y de origen ético, suelen tener un menor impacto ambiental.
Menos efectos secundarios: Los suplementos naturales a menudo contienen compuestos adicionales que trabajan sinérgicamente para mejorar la salud general. Estos suplementos generalmente son mejor recibidos por el cuerpo y tienen menos probabilidades de causar efectos secundarios negativos en comparación con los suplementos sintéticos, que pueden contener ingredientes artificiales y rellenos.
Conclusión
Tomar suplementos naturales puede brindar múltiples beneficios para la salud, ya que proporcionan nutrientes esenciales de una manera más biodisponible y pura.